Apple Watchin Workout-sovelluksen eri harjoitusvaihtoehdot tarjoavat sinulle useita harjoitusvaihtoehtoja, joita kellosi voi mitata ja tallentaa. WatchOS-ohjelmiston vanhemmissa versioissa oli erittäin helppoa ja ilmeistä muuttaa harjoituksen mittareita, mutta se on muuttunut hieman uudemmissa WatchOS-versioissa.
Onneksi voit silti muuttaa tavoitteita, jotka haluat saavuttaa harjoituksellasi. Alla oleva opetusohjelma näyttää sinulle, kuinka asetat tavoiteetäisyyden, ajan tai kaloripolton harjoitukseesi, jotta voit yrittää saada sen 100 %.
Tavoitteiden säätäminen Apple Watch Runissa
Tämän artikkelin vaiheet suoritettiin Apple Watch 2:lla WatchOS 4.3.2:ssa. Harjoitussovelluksen käyttöliittymä muuttui WatchOS 4:n myötä, joten se voi näyttää erilaiselta kellossasi kuin alla olevissa kuvakaappauksissa, jos käytät WatchOS:n vanhempaa versiota. Jotta voit päivittää WatchOS 4:ään iPhonestasi, sinun on käytettävä iOS 11:tä. Voit lukea tämän artikkelin saadaksesi selville, kuinka iPhone päivitetään iOS 11:een.
Vaihe 1: Paina kellon kyljessä olevaa kruunupainiketta päästäksesi sovellusvalikkoon ja napauta sitten harjoitussovelluskuvaketta. Voit myös avata Workout-sovelluksen kellotaulusta, jos sinulla on siihen komplikaatioita.
Vaihe 2: Paina kuvaketta, jossa on kolme pistettä harjoituksessa, jolle haluat asettaa tavoitteen.
Vaihe 3: Valitse tavoite, jonka haluat asettaa tälle harjoitukselle.
Vaihe 4: Valitse tavoiteetäisyys, aika tai kalorit ja napauta sitten alkaa -painiketta aloittaaksesi harjoituksen.
Voit lopettaa harjoituksen pyyhkäisemällä oikealle kellotaulussa ja napauttamalla sitten Loppu -painiketta.
Onko kellotaulun yläosassa vesipisarakuvake, etkä ole varma, mihin se on tarkoitettu? Ota selvää, mitä vesipisara tarkoittaa ja mitä voit tehdä saadaksesi sen pois.