Kun aloitin juoksemisen, huolehdin vain laihduttamisesta ja siitä, etten satuttaisi itseäni. Kuitenkin, kun juoksin enemmän ja enemmän, keskittymiseni alkoi muuttua. Yhtäkkiä etsin tapoja pidentää matkaani, lisätä nopeutta ja parantaa askeleeni, jotta voisin juosta nopeammin ja pidemmälle kuluttaen samalla vähiten energiaa.
Kehitys tähän mielentilaan osuu tyypillisesti samaan aikaan, kun on kova tarve seurata juoksuasi koskevia tietoja mahdollisimman paljon. Näet juoksemasi etäisyydet, juoksemasi nopeuden sekä yksittäiset kilometriajat juoksustasi, alat kehittää paremman ja realistisemman kuvan siitä, kuinka juokset ja missä sinun on parannettava.
Vietin muutaman viikon katsellessani kaikkia suosittuja GPS-juoksukelloja ja päädyin lopulta Nike + GPS -kelloon, suurelta osin ystäväni, johon luotin, suosituksen ansiosta. Koska ostin kellon ja olen käyttänyt sitä nyt useita kuukausia, minusta tuntuu, että voin antaa tarkan kuvauksen siitä, mitä sinun pitäisi odottaa tältä kellolta, sekä lyhyen yleiskatsauksen Niken GPS-kellon toiminnasta.
Mitä tulee Niken GPS-kellon mukana
Nike + GPS -kellosi toimitetaan melko siistissä näköisessä laatikossa, joka on pakattu tehokkaasti tarjoamaan sinulle kaikki laitteen mukana tulevat tavarat ja vie samalla mahdollisimman vähän tilaa.
Laatikossa mukana ovat:
Nike + GPS-kello
USB-kaapeli, jolla kello liitetään tietokoneeseen
Nike-jalkatunnistin (kiinnität tämän kenkiisi tai laitat sen erityisesti suunniteltuun paikkaan Nike-kengässäsi)
Ohjeet ja pakkausmateriaalit
Kun olet purkanut kaiken Nike + GPS -kellon mukana tulleen, sinun on ensin ladattava Nike + Connect -ohjelmisto. Ohjeet sen tekemiseen ovat kellon mukana. Tämä ohjelmisto on yksi tärkeimmistä tietojesi seurannan elementeistä, koska ohjelmisto on yhteydessä kelloosi, lataa tiedot ja lataa ne sitten Nike + -profiiliin, jonka aiot luoda kelloasi määrittäessäsi. Sinun on tehtävä joitain valintoja, kun määrität Nike Connect -ohjelmistoa, kuten haluatko käyttää maileja vai kilometrejä, mitä haluat jakoasi ja mitkä kellon oletusnäyttöyksiköt ovat. Huomaa, että voit muuttaa näitä asetuksia milloin tahansa Nike Connect -ohjelmistosta, jos päätät, että et pidä valinnoistasi.
Kun ohjelmisto on asennettu, sinun on liitettävä kello tietokoneeseen mukana tulevalla USB-kaapelilla.
***Minulta kesti enemmän aikaa löytää USB-liitin Nike + GPS -kellosta kuin haluan myöntää. Jos sinulla on myös vaikeuksia löytää yhteyttä, sinun on käännettävä yksi kellon rannekkeen päistä ylöspäin, koska se napsahtaa paikalleen.***
Kun ohjelmisto tunnistaa laitteen, se lataa kaikki tarvittavat päivitykset kelloon ja ottaa käyttöön Nike Connect -ohjelmiston asennuksen ja määrityksen aikana valitsemasi asetukset. Kun kaikki asetukset on tehty, sinun kannattaa jättää kello kytkettynä, sillä näin se latautuu.
Kuinka Nike + GPS-kello toimii luonnossa
Kun kirjoitin ensimmäisen kerran Nike GPS -kelloarvosteluni, olin vielä täynnä jonkun hehkua, joka oli uskomattoman tyytyväinen yksinkertaisesti mahdollisuuteen tallentaa tarkasti tietoja juoksuistani. Vaikka nautin edelleen todella kellosta (ja se on kestänyt sen kestämää lyöntiä erittäin hyvin), olen huomannut, että siinä on joitain pieniä puutteita, joista perspektiivi ostaja saattaa haluta tietää ennen kuin sijoittaa tähän kelloon.
1. Joskus GPS-synkronointi voi olla hidasta
Vaikka tämä on varmasti poikkeus sääntöä vastaan, olen huomannut, että joskus kellon synkronointi GPS-satelliittien kanssa kestää hyvin kauan. Tämän ei kuitenkaan pitäisi todellakaan olla sopimusten katkaisija, ja se auttaa tuomaan esiin yhden tärkeimmistä syistä, miksi sinun pitäisi harkita tätä tarkkailua muiden vaihtoehtojen suhteen. Muistatko kellon mukana tulleen jalka-anturin? Voit käyttää sitä yhdessä GPS-toiminnon kanssa! Tämä tarkoittaa, että vaikka et voi synkronoida GPS:n kanssa, saat silti juoksutietoja jalka-anturin kanssa. Se tarkoittaa myös, että voit seurata myös juoksumatolla suorituksia.
Jos päätät käyttää vain yhtä anturivaihtoehdoista, voit valita anturiasetukset kohdasta Juosta valikko kellossa. Tähän valikkoon pääsee painamalla jompaakumpaa kellon sivussa olevaa mustaa painiketta.
Olen havainnut, että jalka-anturin tiedot ovat myös melko tarkkoja. Juoksin äskettäin kymmenen kilometrin kilpailun ja unohdin kytkeä GPS-anturin päälle. Kokonaismatka pelkällä jalka-anturilla mitattuna oli 10,06 mailia. Tämä tarkoittaa, että jokaista juoksuani mailia kohden jalka-anturi oli vähemmän kuin 1/100 mailista. Se näyttää minusta aika tarkalta.
2. Jaettu piippaus voi olla vaikea kuulla
Jos määrität kellon piippaamaan joka kerta, kun olet kulkenut tietyn matkan, voi olla erittäin vaikea kuulla, jos siellä on paljon melua. Tämä on todellinen ongelma ihmisille, jotka luottavat kelloon kertomaan heille, kun he ovat kulkeneet tietyn matkan, etenkin ihmisille, jotka juoksevat meluisassa ympäristössä, kuten kaupungissa. Tämä ongelma voidaan ratkaista katsomalla kelloa säännöllisesti, mutta mielestäni kovempi äänimerkki olisi ollut hyödyllinen.
3. Satunnaiset etäisyyden epäjohdonmukaisuudet varhain
En tiedä, pystyykö Niken GPS-kello "oppimaan" sitä enemmän, kun käytät sitä, mutta tämä on ongelma, jota olen käytännössä lakannut kohtaamasta. Teen yleensä suurimman osan juoksustani samalla polulla, ja polulla on etäisyysmerkit. Kello vastaa nyt näitä etäisyysmerkkejä lähes tarkasti, säännöllisesti, mutta kahden ensimmäisen kuukauden aikana kelloa käyttäessäni oli paljon epäjohdonmukaisuutta. Esimerkiksi juoksin tietyn matkan ulos, käännyin ympäri ja juoksin sitten takaisin autolleni. Etäisyys takaisin autoon olisi kuitenkin huomattavasti lyhyempi tai pidempi kuin etäisyys ulos. Jälleen kerran, minulla ei ole enää tätä ongelmaa, mutta se on jotain, jonka olen kokenut.
Kun nämä ongelmat ovat poistuneet tieltä, olen huomannut kellon olevan hyödyllinen juoksutottumusteni kannalta, ja kyky jakaa profiilitietoni ystävien kanssa (sinun ei tarvitse, jos et halua) on motivaatiota. saada minut ulos ja juosta niin paljon kuin mahdollista. Tuntuu myös todella hyvältä katsoa Nike + -verkkosivuston sinulle tarjoamia kaavioita etäisyyksistäsi ja nähdä, että edistyt. Sinulle määrätään myös "taso" juoksemiesi mailien perusteella, ja ammattiurheilijalta tulee onnitteluvideo joka kerta, kun nostat tasosi.
Jos olet päättänyt ostaa Nike + GPS -kellon, voit tehdä sen useilta eri verkkokauppiailta, kuten Amazon.
.
.